======
Teh
merupakan salah satu minuman yang sangat banyak dikonsumsi oleh masyarakat
dunia. Hal tersebut karena efek menyegarkan yang sering dialami oleh seseorang
yang minum teh. Hal tersebut misalnya karena teh hijau mengandung sedikit kafein. Selain
menyegarkan, kafein juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi sakit kepala
migraine, mengatasi kelelahan dan mengurangi rasa kantuk secara singkat.
Karena
efek mengurangi rasa sakit tersebut maka teh
hijau menjadi salah satu minuman yang berkhasiat analgesic.
Dosis
aman minum teh adalah sehari tiga
cangkir teh hijau dan tidak melebihi tujuh gelas teh hijau.
Sumber
-
http://lib.ui.ac.id/file?file=digital/125362-R17-PER-215%20Perbandingan%20efektivitas-Literatur.pdf
-
http://health.kompas.com/read/2016/10/28/090500323/apa.yang.terjadi.jika.minum.teh.hijau.selama.sebulan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar