Putri malu herbal insomnia (susah tidur)
Putri malu merupakan salah
satu tanaman yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati gejala susah tidur atau
insomnia atau gejala kegelisahan dan depresi lainnya. Hal tersebut diduga
karena kandungan melatonin dalam tanaman inilah yang mampu memberikan efek
sedatif (penenang), dimana keberadaannya dalam tubuh mampu memberikan efek
relaksasi dan memicu rasa kantuk secara alami guna mengingatkan tubuh untuk
beristirahat. Flavonoid
merupakan salah satu zat yang terkandung dalam putri malu (Mimosa pudica L.)
yang diduga dapat memberikan efek sedatif atau efek menenangkan sistem saraf
pusat.
Cara membuat ramuan, Daun
putri malu segar(jika tidak ada boleh kering), kira-kira segenggam (25 - 50 g)
direbus dengan air 1 liter sehingga tinggal 1/2-nya. Campurkan madu secukupnya.
Ramuan itu untuk diminum dua kali.
Sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar