Bab Doa Sebelum dan Sesudah Tidur

1. Hadits 06539 [ Dos sebelum dan sesudah tidur tidur ] SHAHIH
2. Hadits 06135 [ Doa sebelum tidur ] SHAHIH
3. Hadits 00504 [ Doa sebelum tidur ] SHAHIH
4. Hadits 01560 [ Doa sebelum tidur ] SHAHIH
5. Hadits 06540 [ Doa sebelum tidur ] SHAHIH
6. Hadits 06558 [ Doa sebelum tidur ] HASAN
7. Hadits 06608 [ Doa sebelum tidur ] SHAHIH
8. Hadits 07716 [ Doa sebelum tidur ] DHAIF
9. Hadits 00892 [ Membaca Al-Fatihah dan Al-Ikhlash sebelum tidur] HASAN
10. Hadits 00367 [ Membaca Al-Kafirun sebelum tidur ] SHAHIH
11. Hadits 06541 [ Membaca Al-Kafirun sebelum tidur ] HASAN
12. Hadits 06920 [ Membaca surat Bani Israil dan Az-Zumar ] SHAHIH
13. Hadits 06921 [ Membaca surat Ali Lam Mim As-Sajdah dan Tabarak ] SHAHIH
14. Hadits 00437 [ Doa bangun tidur ] HASAN
15. Hadits 00457 [ Doa sebelum tidur ] HASAN

=

1.     Doa Sebelum dan Sesudah Tidur

٦٥٣٩ــ كَانَ إِذَا أَخَذَ مَضْجَعَهُ مِنَ اللَّيْلِ وَضَع يَدَهُ تَحْتَ خَدِّهِ ثُمَّ يَقُوْلُ بِاسْمِكَ ٱللّٰهُمَّ أَحْيَا وَبِاسْمِكَ أَمُوْتُ وَإِذَا إِسْتَيْقَظَ قَالَ اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ الّذِى أَحْيَانَا بَعْدَ مَاأَمَاتَنَا وَإِليْهِ ٱلنُّشُوْرُ (حم من) عن البراء (حم خ ٤) عن حذيفة (حم ق) عن أبى ذر (صح)ـ

          6539- Apabila beliau hendak tidur di malam hari, beliau meletakkan tangannya di bawah pipi, setelah itu kemudian mengucapkan: (بِاسْمِكَ ٱللّٰهُمَّ أَحْيَا وَبِاسْمِكَ أَمُوْتُ) Dengan Nama-Mu Ya Allah aku hidup dan dengan Nama-Mu aku mati dan apabila beliau bangun tidur berliau mengucapkan (اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ الّذِى أَحْيَانَا بَعْدَ مَاأَمَاتَنَا وَإِليْهِ ٱلنُّشُوْرُ) Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan aku setelah Ia mematikan aku dan kepada-Nya tempat kembali. (HR. Ahmad, Muslim, dan Nasaai dari Barraa`. Riwayat Ahmad, Bukhari, Abu Dawud, Tirmidzi, Nasaai, dan Ibnu Majah dari Hudzaifah. Riwayat Ahmad, Bukhari dan Muslim dari Abu Dzar. SHAHIH)

          Salah satu hikmah membaca doa sebelum tidur adalah agar akhir dari amal kita dalah ibadah, karena doa adalah ibadah, bahkan perintah berdoa langsung dari Allah swt seperti dalam Al-Qur`an surat Ghaafir ayat 60 (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُوْنِيْٓ اَسْتَجِبْ لَكُمْ) Dan Tuhanmu berfirman, “Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Aku perkenankan bagimu”.

          Salah satu hikmah membaca doa bangun tidur adalah agar permulaan perbuatan yang di lakukan seorang hamba setelah bangun tidur adalah doa, dzikir, dan tauhid. Rasulullah juga biasa membaca (إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ) Sesungguhnya dalam penciptaan langit (Al-Qur`an surat Al-Baqarah ayat 164) sampai akhir surat.[1]

٦١٣٥ــ قُلْ اللّٰهُمَّ فَاطِرَ السَّمٰوَاتِ وَالْأَرْضِ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيْكَهُ أَشْهَدُ أَنْ لَاإِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِى وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ قُلْهَا إِذَاأَصْبَحْتَ وَإِذَاأَمْسَيْتَ وَإِذَاأَخَذْتَ مَضْجَعَكَ (حم د ت حب ك) عن أبى هريرة (صح)ـ

6135- Katakanlah (قُلْ اللّٰهُمَّ فَاطِرَ السَّمٰوَاتِ وَالْأَرْضِ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيْكَهُ أَشْهَدُ أَنْ لَاإِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِى وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ) Ya Allah pencipta langit dan bumi, Yang Maha Mengetahui yang ghaib dan yang tampak, Tuhan segala sesuatu dan Pemiliknya, aku bersaksi bahwa sesungguhnya tiada Tuhan selain Engkau, aku berlindung kepada-Mu dari keburukan diriku dan dari keburukan syetan dan sekutunya. Bacalah itu ketika pagi hari, sore hari, dan ketika kamu hendak tidur. (HR. Ahmad, Abu Dawud, Tirmidzi, Ibnu Hibban, dan Hakim dari Abu Hurairah. SHAHIH)[2]

Kalimat (قُلْ اللّٰهُمَّ فَاطِرَ السَّمٰوَاتِ وَالْأَرْضِ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ) Katanlah Ya Allah pencipta langit dan bumi, Yang Maha Mengetahui yang ghaib dan yang tampak tercantum juga dalam surat Az-Zumar ayat 46.

٥٠٤ــ إِذَا أَوَى أَحَدُكُمْ إِلَى فِرَاشِهِ، فَلْيَنْفُضْهُ بِدَاخِلَةِ إِزَارِهِ، فَإِنَّهُ لَا يَدْرِى مَا خَلَفَهُ عَلَيْهِ، ثُمَّ لِيَضْطَجِعْ عَلَى شِقِّهِ الْأَيْمَنِ، ثُمَّ لِيَقُلْ: بِاسْمِكَ رَبِّى وَضَعْتُ جَنْبِى، وَ بِكَ أَرْفَعُهُ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِى فَارْحَمْهَا، وَ إِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ (ق د) عن أبى هريرة (صح)ـ

504- Apabila salah seorang dari kalian beranjak ke tempat tidur maka bersihkanlah terlebih dahulu dengan bagian dalam kain sarungnya karena sesungguhnya dia tidak tahu apa yang tinggal disana. Kemudian berbaringlah pada bagian tubuh sebelah kanan seranya berucap: (بِاسْمِكَ رَبِّى وَضَعْتُ جَنْبِى، وَ بِكَ أَرْفَعُهُ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِى فَارْحَمْهَا، وَ إِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ) "Dengan nama-MU Tuhanku aku merebahkan tubuhku dan dengan (nama)MU pula aku mengangkatnya. Apabila Engkau menahan jiwaku (mewafatkan aku) maka kasihanilah ia, apabila engkau melepaskannya (membiarkannya hidup)maka peliharalah ia dengan cara Engkau memelihara hamba - hamba-MU yang shaleh - shaleh". (HR Bukhari, Muslim dan Abu Dawud dari Abu Hurairah. SHAHIH)

Ketika seseorang beranjak ke tempat tidurnya maka disunnahkan membersihkan tempat tidur tersebut karena dikhawatirkan ada sesuatu yang tidak diinginkan dan bahkan membahayakan, kemudian berbaring miring ke kanan dan membaca doa sebelum tidur seperti yang disebutkan dalam hadits diatas.[3]

١٥٦٠ــ اَللّٰهُمَّ أَنْتَ خَلَقْتَ نَفْسِى وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحْيَاهَا إِنْ أَحْيَيْتَهَا فاحْفَظْهَا وَإِنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا اللّٰهُمَّ إِنِّى أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ (م) عن إبن عمر (صح)ـ

          1560- Ya Allah Engkaulah yang telah menciptakan diriku dan Engkau pula yang mematikannnya, kepunyaan-Mu mati dan hidupnya, kalau Engkau menghidupkannya maka jagalah ia dan apabila Engkau mematikannya maka ampunilah ia, Ya Allah sesungguhnya aku memohon keselamatan. (HR. Muslim dari Ibnu Umar. SHAHIH)[4]

٦٥٤٠ــ  كَانَ إِذَا أَخَذَ مَضْجَعَهُ مِنَ اللَّيْلِ قَالَ  بِاسْمِ اللهِ وَضَعْتُ جَنْبِى اللّٰهُمَّ اغْفِرْ لِى ذَنْبِى وَأَخْسِئْ شَيْطَانِى وَفُكَّ رِهَانِى وَثَقِّلْ مِيْزَانِى وَاجْعَلْنِى فِى النَّدِى الْأَعْلَى (د ك) عن أبى الأزهر (صح)ـ

          6540- Apabila beliau hendak tidur di malam hari beliau mengucapkan: (بِاسْمِ اللهِ وَضَعْتُ جَنْبِى اللّٰهُمَّ اغْفِرْ لِى ذَنْبِى وَأَخْسِئْ شَيْطَانِى وَفُكَّ رِهَانِى وَثَقِّلْ مِيْزَانِى وَاجْعَلْنِى فِى النَّدِى الْأَعْلَى) Dengan Nama Allah aku meletakan sisiku, Ya Allah ampunilah aku, usirlah syetanku, lepaskanlah ikatanku, perberatlah timbanganku, dan jadikanlah aku dalam kelompok yang paling tinggi. (HR. Abu Dawud dan Hakim dari Abi Al-Azhar. SHAHIH)[5]

٦٥٥٨ــ كَانَ إِذَا أَرَادَ أَنْ يَرْقُدَ وَضَعَ يَدَهُ الْيُمْنَى تَحْتَ خَدِّهِ ثُمَّ يَقُوْلُ اللّٰهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ ثَلَاثَ مِرَاتٍ (د) عن حفصة (صح)ـ

          6558- Apabila beliau hendak tidur, beliau menaruh tangan kanan di bawah pipinya, kemudian mengucapkan (اللّٰهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ ثَلَاثَ مِرَاتٍ) Ya Allah, peliharalah aku dari siksa-Mu pada hari Engkau membangkitkan hamba  hamba-Mu, tiga kali. (HR. Abu Dawud dari Hashah. SHAHIH)[6]

٦٦٠٨ــ كانَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ قَالَ الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِي أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَكَفَانَا وَآوَانَا، فَكَمْ مِمَّنْ لَا كَافِيَ لَهُ وَلَا مُؤْوِيَ لَهُ (حم م ٣) عن أنس (صح)ـ

          6608- Apabila beliau beranjak ke tempat tidur beliau membaca: (الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِي أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَكَفَانَا وَآوَانَا) Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan memberi kami minum dan yang telah mencukupi kami dan telah memberi tempat tingal kami, maka berapa banyak orang yang tiada yang mencukupinya dan tiada yang memberi tempat tinggalnya. (HR. Ahmad, Muslim, Abu Dawud, Tirmidzi, dan Nasaai dari Anas. SHAHIH).[7]

٧٧١٦ــ لِيَقُلْ أَحَدُكُمْ حِيْنَ يُرِيْدُ أَنْ يَنَامَ آمَنْتُ بِاللّٰهِ وَكَفَرْتُ بِالطَّاغُوْتِ  وَعْدُ اللهِ حَقٌّ وَصَدَقَ الْمُرْسَلُوْنَ اللّٰهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنْ طَوَارِقِ هَذَا اللَّيْلِ إِلَّا طَارِقًا يَطْرُقُ بِخَيْرٍ (طب) عن أبى مالك الأشعرى (ض)ـ

          7716- Ketika salah seorang dari kalian hendak tidur maka hendaklah membaca (آمَنْتُ بِاللّٰهِ وَكَفَرْتُ بِالطَّاغُوْتِ  وَعْدُ اللهِ حَقٌّ وَصَدَقَ الْمُرْسَلُوْنَ اللّٰهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنْ طَوَارِقِ هَذَا اللَّيْلِ إِلَّا طَارِقًا يَطْرُقُ بِخَيْرٍ) Aku beriman kepada Allah dan mengufuri berhala – berhala dan janji Allah adalah benar dan benarlah para Rasul. Ya Allah sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari orang – orang yang mengetuk pintu malam ini terkecuali orang yang mengetuk pintu dengan kebaikan. (HR. Thabrani dari Abi Malik Al-Asy`ari. DHAIF)[8]

٨٩٢ــ إِذَا وَضَعْتَ جَنْبَكَ عَلَى الْفِرَاشِ وَقَرَأْتَ فَاتِحَةَ الْكِتَابِ و قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ فَقَدْ أَمِنْتَ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ إِلَّا الْمَوْتَ (البزار عن أنس) (ح)ـ

892- Apabila engkau telah meletakkan sisimu diatas hamparan dan telah engkau baca al-Fatihah danQul Huwallau Ahad (Al-Ikhlash) maka sungguh engkau telah aman dari segala sesuatu terkecuali mati. (HR. Bazzar dari Anas. HASAN)[9]

٣٦٧ــ إِذَا أَخَذْتَ مَضْجَعَكَ مِنَ اللَّيْلِ فَاقْرَأْ ـ قُلْ يَاأَيُّهَا الْكَافِرُوْنَ ـ ثُمَّ نَمْ عَلَى خَاتِمَتِهَا فَإِنَّهَا بَرَاءَةٌ مِنَ الشِّرْكِ (حم د ت ك هب) عن نوفل بن معاوية (ن) والبغوي وابن قانع والضياء عن جبلة بن حارثة (صح)ـ

          367- Apabila kamu telah mengambil tempatmu berbaring di malam hari maka bacalah (قُلْ يَاأَيُّهَا الْكَافِرُوْنَ) (surat Al-Kafirun) setelah itu kemudian tidurlah pada akhir surat itu Karena ia sesungguhnya kebebasan dari syirik. (HR. Ahmad, Abu Dawud, Tirmidzi, Hakim, dan Baihaqi dalam Syuabul Iman dari Naufal bin Muawiyah. Riwayat Nasaai, Al-Baghawi, Ibnu Qaani`, dan Dhiyaa` dari Jabalah bin Hartsah. SHAHIH)[10]

٦٥٤١ــ كَانَ إِذَا أَخَذَ مَضْجَعَهُ مِنَ اللَّيْلِ قَرَأَ ـ قُلْ يَاأَيُّهَا الْكَافِرُوْنَ ـ[الكافرون:١] حَتَّى خَتَمَهَا (طب) عن عبادة بن أخضر (ح)ـ

          6541- Apabila beliau hendak tidur beliau membaca Qul yaa  ayyuhal kaafiruun (surat Al-Kafirun) sampai menamatkannya. (HR. Thabrani dari Ubadah bin Akhdhar. HASAN)

          Keutamaannya adalah terbebas dari syirik.[11]

٦٩٢٠ــ كَانَ لَا يَنَامُ حَتَّى يَقْرَأَ بَنِى إِسْرَائِيْلَ وَالزُّمَرَ (حم ت ك) عن عائشة (صح)ـ

          6920- Beliau tidak tidur sampai membaca (surat) Bani Israil dan Az-Zumar. (HR. Ahmad, Nasaai, dan Hakim dari Aisyah. SHAHIH)[12]

٦٩٢١ــ  كَانَ لَا يَنَامُ حَتَّى يَقْرَأَ الم تَنْزِيْلَ السَّجَدَة و تَبَارَكَ الَّذِى بِيَدِهِ الْمُلْكُ (حم ت ن ك) عن جابر (صح)ـ

          2921- Beliau tidak tidur hingga membaca (surah) “Alif Laam Miim Tanzil As Sajdah” dan (surat) “Tabaarakal Ladzii bi yadihil mulku”. (HR. Ahmad, Tirmidzi, Nasaai, dan Hakim dari Jabir. SHAHIH)[13]

٤٣٧ــ إِذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ فَلْيَقُلْ اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِى رَدَّ عَلَيَّ رُوْحِى وَعَافَانِى فِى جَسَدِىْ وَأَذِنَ لِى بِذِكْرِهِ (ابن السنى)  عن أبى هريرة (ح)ـ

          437- Apabila salah seorang dari kalian bangun tidur maka ucapkanlah: (اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِى رَدَّ عَلَيَّ رُوْحِى وَعَافَانِى فِى جَسَدِىْ وَأَذِنَ لِى بِذِكْرِهِ) Segala puji bagi Allah yang telah mengembalikan kepadaku ruhku dan telah membuat tubuhku sehat dan telah mengizinkanku untuk menyebut-Nya. (HR. Ibnu Sunni dari Abu Hurairah. HASAN)[14]

٤٥٧ــ إِذَا اضْطَجَعْتَ فَقُلْ بِسْمِ ٱللهِ أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ وَمِنْ شَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِيْنِ وَأَنْ يَحْضُرُوْنِ (أبو نصر السجزى فى الإبانة) عن ابن عمر (ح)ـ

          457- Apabila kalian berbaring hendak tidur maka bacalah: (بِسْمِ ٱللهِ أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ وَمِنْ شَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِيْنِ وَأَنْ يَحْضُرُوْنِ) Dengan menyebut Nama Allah, aku berlindung dengan kalimat – kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya dan siksa-Nya dan dari keburukan hamba – hamba-Nya dan dari goaan syetan dan dari kedatangan mereka kepadaku. (HR. Abu Nashr Assajzi dalam Al-Ibanah ddari Ibnu Umar, HASAN)[15]

=

---

[1] Jaami`ush Shaghiir 6539., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 6539., Bukhari 6314.

[2] Jaami`ush Shaghiir 6135., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 6135., Abu Dawud 5067.

[3] Jaami`ush Shaghiir 504., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 504., Bukhari 6320.

[4] Jaami`ush Shaghiir 1560., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 1560., Muslim 2712.

[5] Jaami`ush Shaghiir 6540., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 6540., Abu Dawud 5054.

[6] Jaami`ush Shaghiir 6558., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 6558., Abu Dawud 5045.

[7] Jaami`ush Shaghiir 6608., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 6608., Muslim 2715.

[8] Jaami`ush Shaghiir 7716., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 7716.

[9] Jaami`ush Shaghiir 892., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 892.

[10] Jaami`ush Shaghiir 367., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 367., Abu Dawud 5055.

[11]Jaami`ush Shaghiir 6541., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 6541.

[12] Jaami`ush Shaghiir 6920., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 6920., Tirmidzi 3405.

[13] Jaami`ush Shaghiir 6921., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 6921., Tirmidzi 3404.

[14] Jaami`ush Shaghiir 437., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 437.

[15] Jaami`ush Shaghiir 457., Faidhul Qadiir penjelasan hadits 457.