Cara sehat dan awet muda dengan antiaging alami

=

Ketika kita reauni dengan teman – teman di masa SMP atau teman – teman lain di masa kecil maka kita akan melihat beberapa teman kita nampak lebih muda dari yang lainnya dan yang lainnya nampak lebih tua.  Padahal umur kita sama. Nah orang – orang yang nampak lebih muda dikatakan awet muda dan yang nampak lebih tua biasa dikatakan penuaan dini.

Selain kondisi fisik, melalui cerita – cerita kita juga tahu sebagian teman – teman kita menderita berbagai penyakit dan keluhan kesehatan yang banyak sedangkan yang lainnya tidak memiliki keluhan kesehatan yang serius dan nampak segar bugar. Dalam hal makanan juga begituh, sebagian masih bebas makan apa saja yang mereka inginkan sedangkan yang lain sudah banyak sekali pantangan. Fakta tersebut menunjukan ada teman – teman kita yang masih tetap muda organ fisik bagian dalamnya dan sebagian lainnya organ fisiknya mengalami penuaan dini.

Nampak lebih tua dari umur yang sebenarnya itulah penuaan dini. Untuk mencegah dan mengatasi hal tersebut dikenal istilah antiaging atau antipenuaan dini. Tentu banyak hal – hal yang bersiat antiaging, diantaranya adalah antioksidan alami dan astringen (mengecilkan pori) seperti beberapa herbal yang kami kumpulkan dalam tulisan kami ini. 

sumber
https://www.alodokter.com/lima-kebiasaan-yang-memicu-penuaan-dini-kulit

1. Antiaging VS Ginseng
2. Antiaging VS Jahe (Zingiber officinale)
3. Antiaging VS Jeruk Nipis (Citrus aurantifolia)
4. Antiaging VS Kencur (Kaemferia galanga).
5. Antiaging VS Kunyit (Curcuma domestica)
6. Antiaging VS Lidah buaya (Aloe vera)
7. Antiaging VS Madu
8. Antiaging VS Manggis
9. Antiaging VS Mentimun (Cucumis sativus)
10. Antiaging VS Pegagan (Centella asiatica)
11. Antiaging VS Sambiloto (Andrographis paniculata)
12. Antiaging VS Sirih (Piper betle)
13. Antiaging VS Temulawak
14. Antiaging VS Temu mangga
15. Tungu update ya

=
Laman kompas.com menuliskan

Muda luar dalam Dr Michael dari Herbacure menyebutkan beberapa jenis bahan alami yang dapat dimanfaatkan agar tampak awet muda luar dan dalam. Herbal untuk menghaluskan dan mengencangkan kulit adalah yang banyak mengandung antioksidan alami dan astringen (mengecilkan pori). 

Bahan itu di antaranya kunyit (Curcuma domestica), jeruk nipis (Citrus aurantifolia), mentimun (Cucumis sativus), lidah buaya (Aloe vera), dan sirih (Piper betle). Adapun herbal yang dapat bereaksi dalam tubuh agar kulit tampak segar, daya tahan tubuh lebih baik serta tidak lekas pikun, di antaranya pegagan (Centella asiatica), sambiloto (Andrographis paniculata), jahe (Zingiber officinale), dan kencur (Kaemferia galanga).

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Herbal untuk Awet Muda", https://lifestyle.kompas.com/read/2010/07/07/08163062/9.Herbal.untuk.Awet.Muda.