Obesitas dan Madu

Obesitas dan Madu

Bagi anda yang sudah putus asa dalam melakukan diet menurunkan berat badan maka kini saatnya mencoba ramuan madu. Madu terbukti sangat ampuh untuk menurunkan berat badan karena sifatnya yang membantu metabolisme tubuh, melancarkan buang air besar, menurunkan kolesterol, dan mencerna lemak berlebih untuk kemudian membuangnya keluar tubuh (Sakri, 2012). Begitulah cara madu menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan anda secara alami tanpa efek samping.

Salah satu resep untuk menurunkan berat badan misalnya adalah yang dianjurkan oleh Rosita dkk. (2008) adalah dengan cara minum segelas air hangat ditambah 2 sendok madu dan 1 sendok air jeruk lemon setiap pagi. Resep lainnya adalah yang disarankan oleh Siregar (2012) yaitu dengan cara minum segelas air yang direbus bersama madu dan kayu manis setiap pagi ½ jam sebelum sarapan atau ketika perut kosong.