Labu kuning herbal mata

Labu merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin A. Dalam 100 gram daging labu kuning setidaknya ada sekitar 180 SI dan dalam 100 gram biji labu kuning ada sekitar 2750 SI. Beberapa manfaat utama Vitamin A misalnya adalah bagus untuk penglihatan, system imun dan sebagai antioksidan.

Oleh karena itu rajin mengkonsumsi buah atau biji labu kuning bisa meningkatkan kesehatan mata dan mencegah beberapa gangguan mata seperti rabun, katarak dan bahkan kebutaan.

Menurut laman mafaat.co.id (www.manfaat.co.id/manfaat-vitamin-a  diakses 01/05/2017) ada 25 manfaat vitamin A, diantaranya adalah :

-       Dapat membersihkan darah

-       Melindungi kesehatan rongga hidung

-       Melancarkan fungsi repoduksi pria

-       Menyehatkan kondisi indung telur pada wanita

-       Memperkuat plasenta bayi

-       Meningkatkan kesehatan janin

-       Sebagai anti oksidan aktif dan kuat

-       Menjadi kekebalan tubuh secara nyata

-       Untuk mata lebih sehat

-       Menghambat pergerakan sel kanker

-       Pertumbuhan SEL

Sumber

-       https://id.wikipedia.org/wiki/Vitamin_A

-       http://manfaat.co.id/manfaat-vitamin-a

-       http://food.detik.com/read/2016/01/25/183934/3126762/1345/rutin-berikan-labu-kuning-agar-bab-anak-lancar-dan-mata-sehat