Buah sirsak kaya akan serat pangan, yaitu sekitar 3,3g/100g. Mengkonsumsi daging buah sirsak 100 gr bisa mencukupi kebutuhan serat pangan harian sekitar 13%.
Oleh karena itu rutin mengkonsumsi buah sirsak bisa membantu mencegah dan mengatasi sembelit.
Bahkan buah sirsak dpercaya memiliki banyak khasiat lainnya seperti batu empedu, asam urat, meingkatkan selera makan, mengobati demam, kencing manis dan lannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar